当前位置:西陆BBS 西陆社区 西陆专业论坛美容皮肤粗糙怎么办?三款食谱让你皮肤变光滑养颜食谱
皮肤粗糙怎么办?三款食谱让你皮肤变光滑养颜食谱
2022-07-10

  爱美是女性的天性,不过随着现代人丰富的生活,不少女性的生活作息都不规律,从而导致皮肤粗糙不光滑。接下来为大家介绍三款让你皮肤变光滑的食谱,想要光滑的好肌肤的话,那就赶紧收藏起来吧!

  一、干果山药泥

  材料:鲜山药或马铃薯500克、桃仁、红枣、山楂、青梅等适量。

  做法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜即可。

  功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  适合人群:适合面容多皱纹的女性。

  二、黄豆猪蹄煲

  材料:猪蹄500克、黄豆适量、姜1块、八角2粒、桂皮1小块、冰糖50克、 盐3勺、料酒5勺、老抽2勺。

  做法:先将黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次。猪蹄冷水下锅,煮沸开水3分钟;之后洗净猪蹄的浮末,沥干水分;热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色,待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒;让猪蹄都裹上冰糖之后倒入老抽2勺上色,迅速翻炒。再放入姜和八角、桂皮翻炒,把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆,盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可。

  功效:猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。

  适合人群:适合面容多皱纹的女性。

  三、笋烧海参

  材料:海参200克、笋100克、瘦肉适量。

  做法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

  适合人群:适合面容粗糙的女性。

  女性皮肤粗糙不可怕,可怕的是不懂得如何保养?爱美的女性们还不将以上推荐的三款让皮肤光滑的食谱收藏起来,有了这些还怕皮肤粗糙吗?

(责任编辑:丘秋红)