当前位置:西陆BBS 西陆社区 西陆专业论坛美容你理解“生命在于运动”的含义吗
你理解“生命在于运动”的含义吗
2022-06-28

法国思想家伏尔泰的“生命在于运动”的名言,已经风靡全球,为日益众多的人所接受并付诸实践。

新陈代谢是生命的基本特征,组成人体这座生命“大厦”,除数百万亿个生命之“砖”——细胞,不断进行着新陈代谢,使人体充满活力,运动正是能够促进体内代谢过程,给生命“大屋”增添活力。新陈代谢的进行,需要充足的氧气和营养物质,运动使呼吸功能增强,心脏强大有力,每分钟从心脏泵出更多血液,将更多氧气运送往全身各器官、组织,给组织、细胞的新陈代谢提供充足的“燃料”;运动促进消化吸收功能,提高消化酶的活性,使食物营养素更充分消化吸收,向各器官组织提供更充分的养料,使细胞的衰老步伐明显推迟;运动能使骨骼、关节、肌肉保持良好功能,使生命的“机器”运转正常,延长各种“零部件”的使用寿命;运动还能增强人体免疫功能,对预防各种疾病以至癌症都有重要作用。可见,运动不足将导致加速生命之泉的枯竭,而坚持运动,定能使生命之树常绿。

生命在于运动。从生命呱呱坠地开始,就要注意他们的身体锻炼,从青少年直至步人中年以至暮年,都应坚持运动不间断,让运动伴随着生命的进程,使生命的“炉火”燃烧得更旺,生命的活力更强大。