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剖腹产侧睡好还是平睡好
2022-06-22

剖腹产侧睡好还是平睡好

剖腹产的妈妈在产后6小时以内应先平睡,之后再侧睡较好。

通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧,去枕平卧,腹部放置沙袋,护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身,剖腹产之后不要一直保持一个体位不动,适当的动动,有助于促进肠蠕动。

剖腹产六个小时后,建议采用侧卧位,因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段,侧睡的话可以让骨盆早点回位,而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

破腹产妈妈正确睡姿

产妇出院后在休息期间要避免长期仰卧位,若产后总是仰卧,容易造成子宫后倒,导致产后腰痛、白带增多,而且恶露也不易排放。所以建议侧躺和仰睡交叉替换,避免长时间保持一个姿势。产后2周后也可以开始俯卧,每天1~2次,每次15分钟左右。

注意:

产后的三到五天内,妈妈的身体还是很虚弱,伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的,最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。而且剖腹产妈妈出院之后要考虑及时使用束缚带,以预防内脏下垂。