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被公认的7种抗衰老的食品护肤DIY
2022-06-19

  随着生活水平的不断提高,抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标,而利用中药来延缓衰老自古有之,且属副作用小又有效的措施之一。

  抗衰老天然中药我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药,具有「轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明」的作用。

  而中医宝典《本草纲目》则载有“耐老”、“增年”的药物177种。其中属于草药类的抗衰老植物有被誉为可“长生不老、起死回生”的仙草---灵芝,它含天然生物有机锗和高分子配糖体等抗衰老成分。

  另外,人参自古以来也被认为是延年益寿之神药,它蕴含的多种氨基酸、维他命和黄酮等成分,有补气、生津的功效,能提高人体免疫功能,改善循环、神经和内分泌系统,兼具强心作用等。

  此外,其他植物性抗衰老中药还包括:甘草、苻苓、黄芪、白术、何首乌、地黄的玉竹等。而动物性抗衰老中药则有:鹿茸、阿胶、麝香、牛黄、蜂蜜和蛤蚧等,均具有显著的延缓衰老作用,可根据个人情况,适当选用以作进补。

  至于运用食疗的方式以达到养生延年之目的是最自然、最有实效的方法。其中被公认为抗衰老的食品有以下7种:花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。

(责任编辑:六百)