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夏天皮肤油怎么办,夏天皮肤油腻怎么办,夏季皮肤油腻怎么办
2022-06-15

很多人都会抱怨,一到夏天,脸上就变成了“大油田”,这主要是由于出汗和温度对皮脂的分泌起到了推波助澜的作用,当夏天长期处于高温环境,或进行了剧烈运动之后,皮脂的分泌就会增加,脸上就会油光泛滥,那么夏天皮肤油怎么办呢?

每天早晚彻底清洁皮肤

每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点,虽然化妆品无法改变造成油性分泌过多的雄激素分泌,但多选用一些有减少油脂,缩小毛孔功效的化妆品,可以减少粉刺发生的机会。

油性皮肤早晨清洁步骤

早上宜用40摄氏度左右的温水温润面部,然后使用易溶于水的洁肤产品,如洗面奶,香皂等,彻底清除皮肤表面的油脂和污垢,必要时可以用洗脸刷清洗,然后再用冷水洗一遍脸,使面部血管收缩,减少油脂的分泌;洗脸后,可以用收敛性化妆水护肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

油性皮肤晚间清洁步骤

油性皮肤晚间护理可以按和早晨相同的步骤,洗面产品可换用含酒精成分的,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂的太多,如果是25岁以下的人群,不要使用有渗透作用的护肤品,只在眼睛周围和颈部使用润肤用品就够了。

油性皮肤深层清洁如何做

为了更彻底的清除皮肤表面的油脂,死细胞和毛孔中污垢,每周还可以用中性的磨面膏对皮肤进行一到两次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面后涂上有湿润作用的日霜,如果阳光强烈,还要使用防晒霜。

油性皮肤每天一般腰洗脸三次,所以除了早晨和晚上之外,中午也要适当对脸部进行清洁,清洁步骤基本与早晨相同,每周还可以选择适用于油性肌肤的面膜一到两次。

很多人都会抱怨,一到夏天,脸上就变成了“大油田”,这主要是由于出汗和温度对皮脂的分泌起到了推波助澜的作用,当夏天长期处于高温环境,或进行了剧烈运动之后,皮脂的分泌就会增加,脸上就会油光泛滥,那么夏天皮肤油怎么办呢?

油性皮肤饮食调理

油性皮肤人群饮食上要注意少吃含脂肪或糖分高的食物,如奶制品,蜜饯,肥肉,羊肉,狗肉,坚果中的花生,核桃,还有巧克力,可可,咖喱粉等。

多吃良性,平性食物,例如冬瓜,丝瓜,白萝卜,胡萝卜,卷心菜,莲藕,黄花菜等蔬菜;西瓜,柚子,椰子等水果;鸡肉,兔肉,小银鱼等肉类。

油性皮肤护理小窍门

1.可以将黄瓜蒂和尖切碎挤出水浆,敷在脸上,每次敷七八分钟即可,为了防止水浆往下流,可以将纱布贴在脸上吸附。

2.用一些小苏打和蛋黄混合,加入12滴柠檬汁,搅拌均匀后涂在脸上,15分钟后洗净。

3.将燕麦片和牛奶调和成膏状,涂在脸上停留10到15分钟,先用温水洗掉,再用冷水洗干净即可。

油性皮肤护理注意事项

油性皮肤使用化妆品宜少不宜多,最好是选择含水分较多,有湿润作用的化妆品;

油性皮肤人群护理肌肤应该选择用调节皮脂分泌的化妆水;

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。