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自制苦瓜面膜 祛痘美白保湿全搞定护肤技巧
2022-06-15

  HELLO,各位亲爱的狸子来秀秀素颜啦。

  苦瓜虽苦营养丰富

  苦瓜!我讨厌的蔬菜之一,因为苦所以我不喜欢吃。想必超多MM跟我有同感。但今天不是拿来吃的哦,是拿来敷的,先跟亲们说说苦瓜的营养价值极其美容功效吧。苦瓜有较高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、各种氨基酸、苦瓜甙、糖类、”维生”素A、B、C等 人体不可缺少的营养物质,其中每百克苦瓜中维生素C的含量就高达84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。此外,苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素,以及人体必需的无机盐和钙、磷、铁等矿物质。能够满足人体所需的多种营养,对人体健康十分有益。苦瓜”美容”能滋润”白皙”皮肤,还能镇静和”保湿”肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

  制作方法:

  将苦瓜冷冻后,然后榨成汁,渣不要倒掉哦。留着拿面膜碗装好。

  榨好的汁用保鲜杯装起来。

  下面要用到”蜂蜜”。

  调和的步骤很重要

  用勺子舀苦瓜汁倒苦瓜渣沫至饱和呈磨砂状态。 汁不要放过多哦,免得敷用时汁到处滴。再加1勺蜂蜜,搅拌均匀。