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除湿热最好的中成药,除湿热的中药有哪些
2022-06-15

气候暑湿闷热,或久居湿热之地,很容易导致湿热内蕴中焦,脾胃运化功能受阻而引起身体不适,湿热重多用中成药调理,下面来看看除湿热最好的中成药有哪些。

薏苡仁清热祛湿

薏苡仁具有性寒的特点,能入脾,肺,肾三经,《本草纲目》称它能:“补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年。”也就是说,薏苡仁能清热补肺,健脾益胃,祛风除湿,美白肌肤,降脂减肥。可以有效对抗湿热所致的腹泻,肥胖,脚气及女性白带异常等多种病。

除湿热用法:取薏苡仁100克,淘洗干净,用少量冷水浸泡1晚,或是小半天。泡好后将它倒入锅中,加水600-800毫升,大火烧沸后,转小火熬煮至薏苡仁开花烂熟,成粥状即可。每天1次,可常食。

功效:健脾除湿,清热化脓,消肿减肥,美白肌肤。

注意:薏苡仁是虽好,但也不能多用,每次20克左右即可,或是遵医嘱选择,孕妇和便秘,尿多的人并不适宜,因为薏苡仁的寒性功效会影响胎儿的发育;薏苡仁的利尿除湿功效会导致尿多,使肠道的津液减少,变得干燥,加重便秘的症状。

绿豆清热解毒

中医认为,绿豆味甘,性寒,可入三焦经,具有消肿通气,清热解毒及利尿,抗过敏等功效,自古以来就是一味清热解毒的良药,亦可用于清湿热。

除湿热用法:绿豆50-100克,开水一壶,先将绿豆洗净,沥干水分后倒入锅中,加开水,水量以没过绿豆2厘米左右为宜,用大火煮沸,再换成中火煮,锅中的水快时,再换中火煮,锅中的水快干时,再加开水1000毫升,转小火,加盖煮20分钟左右或绿豆酥烂即可,每天1剂,可分次使用。

功效:利尿除湿,清热解毒,通气消肿,美肤美颜。

注意:由于绿豆性寒,所以体质虚寒的人食用绿豆忌盲目,以免导致腹泻或消化系统免疫力降低等。一般来说,每人每天吃绿豆以15-30克为宜,大剂量时以120克为限。

苦荞除热利湿

苦荞的药用功效十分理想,具有健脾和胃,清热解毒,利水消肿,降气安神,清肠通便,除风痛,抗炎症,抗过敏,抗病毒及抗癌等多种功效,经常食用还能延缓衰老,美容养颜。

除湿热用法:苦荞米20-30克,大米250克,苦荞略为清洗,入少许冷水中浸泡20分钟左右,大米淘洗干净,与苦荞一起倒入电饭锅中,加适量清水,如常法煮饭,自动跳闸后再等10分钟左右即可开锅食用,每日一次。

功效:清热除湿,健脾和胃,清肠通便,抗炎消肿,抗过敏,是湿热患者的日常保健饮食,也用于胃脘胀痛,消化不良,痢疾,跌打损伤及炎症,疮肿及心血管病患者食用。

注意:苦荞不能完全用来代替主食,如《本草纲目》中就说:苦荞多食伤胃,发风动气,能发能发诸病,黄疾人尤当禁之。因此用量上也要注意,食方中所用的苦荞为2-3个人的量,如一人食用,以每天10-15克为宜。

赤小豆清热利水

中医认为,赤小豆性平,味甘,酸,入心经,脾经,肺经,具有补气健脾,疏通经脉,所以有清热渗湿,解毒消肿机退黄排脓等多种功效,此外还能补血养心,健美减肥,中医临床上常用它来防治水肿,脚气,黄疸,便血,结石,肾病等病。

除湿热用法:赤小豆50克,大米100克一起洗净,入锅加水800-1000毫升煮沸,转小火煮至赤小豆和大米开花烂熟即可。

功效:清热渗湿,解毒消肿,退黄排脓,补血养心,健美减肥,适宜于湿或湿热内蕴所致的水肿,肥胖,脚气,黄疸,便血,高血压,糖尿病,结石及肾病等患者食用。

气候暑湿闷热,或久居湿热之地,很容易导致湿热内蕴中焦,脾胃运化功能受阻而引起身体不适,湿热重多用中成药调理,下面来看看除湿热最好的中成药有哪些。

荷叶消暑利湿

荷叶性平,味苦,归肝,脾,胃经,具有清热解暑,升发清阳,凉血止血等功效,临床常用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热,便血崩漏等症治疗。夏季酷暑难当,很多人由此会体内生湿生热,导致生病,用荷叶泡水饮用,或搭配在膳食中用可起到消暑利湿的食疗方。

除湿热用法:新鲜荷叶1张,粳米100克,分别淘洗干净,锅中加水适量熬煮成稀粥,待粥将熟时,将洗过的新鲜荷叶覆盖于粥上,加盖焖约15分钟后,揭掉荷叶,此时会发现粥呈淡绿色,此时再煮片刻即可,可根据个人口味加白糖调味。

功效:清暑解热,降脂减肥,生津止渴。

注意:荷叶性凉,体瘦气血虚弱者不宜服用;孕妇及患有严重疾病,不适合减肥的人不宜服;肝病或肝癌患者也不能服用荷叶。

南瓜花清利湿热

南瓜花性凉,味甘,归脾,胃经,《民间常用草药汇编》说南瓜花“消肿,除湿热,解毒,排痰,下乳,治黄疸病及痢疾;外敷治痈疽”,由此可见,南瓜花有清利湿热,消肿解毒的功效。

除湿热用法:南瓜花500克,嫩南瓜杆500克,新鲜红椒2个,食盐,味精,油各适量。将南瓜花和南瓜杆分别洗净(对花粉过敏的人要除去花粉,且不能嗅),南瓜杆撕去带毛外皮,切成4厘米长的段,鲜红椒洗净后,去子,切小片,锅中加油烧热,下南瓜杆与红椒片炒熟后,加南瓜花拌匀,加少许食盐和味精,起锅装盘即可。

功效:清利湿热,消肿散瘀。