当前位置:西陆BBS 西陆社区 西陆专业论坛健康老年人尿失禁怎么办 日常缓解办法有这些
老年人尿失禁怎么办 日常缓解办法有这些
2022-06-15

老年人尿失禁问题近年来逐渐得到大家关注,其实遇到这种情况,老年人一定要抛弃旧思想,及时就诊,查找出真正的原因,及时缓解问题。人到老年,各种疾病都会慢慢的显现出来,其中尿失禁估计是最让人头疼的一种了,那么老年人尿失禁该怎么办呢?

轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼,比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。

提肛训练,可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行,深呼一口气,同时慢慢收缩肛门夹紧,屏气坚持5秒中左右。每天进行3次,每次连续提肛训练10下。

应该给老年人配备一个移动坐便器,放在老年人随手可以够得到的地方,在老年人有尿意时能够随手够到。

要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。

如果尿失禁情况严重的老年人,推荐去医院治疗。